5 принципов, которые перевернут ваши представления о причинах лишнего веса и здоровом питании — Знайчик

Восстановите гармонию с собственным телом и научитесь слушать его сигналы. Научно подтвержденные методы контроля за избыточным питанием и разбор распространенных мифов о диетах поможет вам создать приятный и здоровый образ жизни.

Нутрициолог Таша Коробейникова проводит бесплатное онлайн-занятие, где вы узнаете, как не провести всю жизнь в борьбе с лишним весом, жить без ограничений и иметь прекрасную фигуру до старости. Кроме того, вы получите в подарок руководство «5 главных факторов, которые мешают быть стройной, здоровой, наполненной энергией».

Программа занятия:

  • Что такое диетический менталитет, и как он не пускает к фигуре мечты
  • Можно ли не отказываться от любимых блюд при этом стройнеть и быть здоровой
  • Как подсознание не дает похудеть, и что с этим делать
  • Почему переход на правильное питание не помогает обрести фигуру мечты
  • Работает ли интуитивное питание на самом деле

Вы осознаете истинные причины, почему не получалось похудеть. Получите понимание, зачем нужен лишний вес и навык предотвращать переедания. Обретёте знание о том, как в действительности работают диеты и почему нужно перестать испытывать чувство вины. Поймете, что можно быть стройной и здоровой, не тратя на приготовление еды и бесконечные тренировки пол жизни.