Пока, бока! — Знайчик

В борьбе за снижение веса, столкнуться с неудачами — обычное явление, по данным Всемирной организации здравоохранения, 95% попыток похудения не имеют успеха. Однако существует эффективный подход, позволяющий избежать строгих диет и утомительных тренировок, даже если у вас возникли сомнения из-за возраста, генетических особенностей или проблем с гормонами.

Кандидат психологических наук Галина Турецкая проводит бесплатную онлайн-игру на похудение «Пока, бока». Она будет полезна тем, кто только начал набирать лишний вес и не пробовал худеть, тем, кто испытал различные диеты и методики похудения, но ничего не помогло. Кроме того, вы получите в подарок мини-курс «Механизмы срыва».

Программа занятий:

  • Диагностика вашего тела
  • Практические упражнения прямо во время трансляции для сужения талии
  • Определение стоимости лишнего веса для вашего здоровья
  • Как преодолеть пищевое рабство и практические методики для преодоления проблемы переедания
  • Избавление от страхов и психологических блоков, мешающих достижению желаемых результатов
  • Проведение глубокой практики для выявления подсознательных причин избыточного веса

Игра «Пока, бока» — это тест-драйв психологической программы «Прививка от лишнего веса», которая успешно прошла клиническое тестирование в Институте питания РАН.