Проблемы лишнего веса и здоровья становятся все более актуальными для многих людей, и часто они являются результатом распространенных ошибок. Для эффективного решения этих проблем необходимо выявить их первопричины и сосредоточиться на основных аспектах образа жизни, которые требуют особого внимания.
Приглашаем вас на бесплатные онлайн-занятия инструктора по хатха-йоге Аллы Воронковой, на которых вы обзаведётесь чётким планом для решения проблем с весом и здоровьем в целом.
Кроме того, вы получите в подарок две практики: «Как зарядиться энергией за 2 минуты» и «Как сохранить бодрость в течение дня».
Программа занятий:
- 5 основных причин лишнего веса и проблем с телом.
- Частые ошибки при попытках похудеть или решить другие проблемы со здоровьем и их последствия.
- Диагностическая практика для осознания себя и причин нарушений в теле.
- Подробное руководство по 5 шагам к идеальному телу и здоровью.
- Исцеляющая медитация на принятие себя.
- Практика для изменения внутреннего состояния, устранения чувства вины и самокритики.