Вы хотите научиться готовить здоровую и вкусную еду для всей семьи, чтобы каждый мог наслаждаться полезными блюдами? Возможно, вы мечтаете избавиться от лишнего веса и достичь подтянутой фигуры? Или вас интересуют эффективные способы укрепления иммунитета и улучшения работы пищеварительной системы?
Приглашаем вас на бесплатное онлайн-занятие нутрициолога Татьяны Василенко, на котором вы узнаете пошаговый план, как внедрить в свою жизнь разнообразное и полезное питание, а также секреты быстрого и приятного приготовления блюд.
Кроме того, вы получите в подарок чек-лист чек-лист «Здоровая продуктовая корзина» — список продуктов, которые всегда стоит иметь в доме для приготовления полезных и сытных блюд.
Программа занятия:
- Инструменты для приготовления здоровой пищи.
- Основы и правила полезного приготовления блюд.
- Как выбирать продукты: практические советы нутрициолога.
- Техники для создания сбалансированных блюд.