Оздоровительная гимнастика цигун является эффективным способом борьбы с болями в пояснице, коленях, шее и другими проблемами опорно-двигательного аппарата. С помощью специально подобранных упражнений можно снизить болевые ощущения и вернуть утраченные функции суставов и позвоночника.
Приглашаем вас на бесплатные онлайн-занятия сертифицированного инструктора по яншен цигун Данилы Сусака, на которых вы узнаете, как улучшить состояние суставов и позвоночника, устраняя причины болей.
Кроме того, вы получите в подарок специальную рабочую тетрадь и «10 движений, которые разрушают позвоночник, колени, таз и плечи».
Программа занятий:
- Диагностика состояния позвоночника и суставов для определения реальной причины ваших проблем.
- Ознакомление с эффективными упражнениями, которые восстанавливают гибкость и подвижность, а также безопасно выполняются в домашних условиях.
- Разбор мифов и заблуждений о популярных методах лечения суставов и позвоночника, которые могут не только не помочь, но и навредить.
- Понимание механизмов оздоровления позвоночника и суставов.