Чтобы сохранить ясность ума и предотвратить возрастные изменения, связанные с умственной активностью, важно внедрять эффективные стратегии в повседневную жизнь. Это поможет повысить продуктивность, сократить количество ошибок на работе и поддерживать мозг в тонусе на протяжении всего дня.
Развить память, внимание и мышление вам помогут онлайн-тренажеры «Викиум», созданные на основе методик нейропсихологов. Ежедневные тренировки, включающие разминку и упражнения, займут всего 15 минут. Отслеживайте свою статистику, улучшайте результаты и сравнивайте свои достижения с другими пользователями.
Каких результатов можно достичь:
- +17% к скорости реакции за неделю.
- ×1,6 к концентрации на задачах за месяц.
- ×2,1 к вниманию к деталям за два месяца.
- +19% к памяти за 2–3 недели.