5 принципов, которые перевернут ваши представления о причинах лишнего веса и здоровом питании — База знаний

Хотите узнать, что такое диетический менталитет и как он мешает достичь фигуры мечты? Можно ли не отказываться от любимых блюд, при этом стройнея и оставаясь здоровыми? Почему переход на правильное питание не помогает достигнуть идеальной фигуры?

Приглашаем вас на бесплатное онлайн-занятие кондитера и сертифицированного нутрициолога Таши Коробейниковой, на котором вы узнаете, как не проводить всю жизнь в борьбе с лишним весом, жить без ограничений и иметь прекрасную фигуру до старости.

Кроме того, вы получите в подарок руководство «5 главных факторов, которые мешают быть стройной, здоровой, наполненной энергией».

Программа занятия:

  • Восстановление связи и доверия с телом, умение слышать его сигналы
  • Осознание причин переедания и управление ими
  • Научно подтвержденные знания о том, как (не) работают диеты и ограничения
  • Развенчание мифов о правильном питании
  • Умение выстраивать себе вкусный рацион, который ведет к желаемым результатам
  • Удовольствие от образа жизни, при котором стройность и здоровье – приятный побочный эффект