Хотите привести себя в форму, снизить вес, повысить энергию и качество жизни? Предлагаем вам узнать, как регулярное питание может помочь избежать чувства голода, овладеть методами сдерживания навязчивых мыслей о еде, а также получить полное понимание метода использования тарелки для контроля веса.
Институт Лига Нутрициологии проводит бесплатное онлайн-занятие, на котором вы узнаете о практических подходах к здоровому питанию от экспертов, чтобы помочь себе и своим близким. Кроме того, вы получите в подарок «Сборник рецептов здорового питания».
Программа занятия:
- Как использовать нутрициологию для достижения желаемой формы тела и улучшения здоровья
- Связь между гормонами и лишним весом
- Психология пищевого поведения: как нормально кушать и не винить себя
- Деятельность нутрициолога и ее влияние на жизнь человека
- Кому подходит профессия нутрициолога и сколько можно заработать
Эксперты также поделятся несколькими «SOS методами», которые можно применить прямо сейчас, чтобы оценить влияние нутрициологии на вашу жизнь.