5 страшных ошибок в «лечении» коленных и тазобедренных суставов
Боль в суставах преследует вас как при физической активности, так и в пассивном состоянии? Ощущаете быстрое утомление и отёчность в…
5 секретов здоровья спины и шеи, даже если есть грыжи и протрузии
Чувствуете дискомфорт в спине и шее из-за долгого сидения, стояния, ходьбы или даже во время сна? Имеете диагнозы, такие как…
5 секретов здоровья коленных и тазобедренных суставов
Чувствуете дискомфорт в суставах ног при ходьбе, длительном сидении, подъеме из сидячего или лежачего положения? У вас диагностирован артроз коленных…
Исцеляющее движение
Хотите избавиться от болей в спине и других проблем со здоровьем, вызванных вредными привычками в движениях? Научиться искусству исцеляющих движений…
Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей
Чувствуете дискомфорт и ноющую боль в пояснице после длительного сидения, стояния или ходьбы? Испытываете скованность и болезненные ощущения в спине…
Как поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы после 60 лет при помощи упражнений суставной гимнастики
Вам около 60 лет или больше? Чувствуете скованность и напряжение в суставах? Страдаете от высокого давления, атеросклероза или аритмии? Часто…
Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч
У вас сидячая работа? Много времени проводите за компьютером? Чувствуете постоянное напряжение в шее и плечах? Хотите избавиться от болей…
Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье
Страдаете от гипертонии и резких скачков давления? Вас беспокоит боль в шее и плечах, онемение рук и ног? Часто мучают…
Как восстановить суставы без уколов и операций
Чувствуете скованность в суставах, которая ограничивает движения? Испытываете боль, замечаете покраснение и отек в области суставов, которые мешают вам свободно…
Антигрыжа — здоровая спина
Страдаете от остеохондроза, артрита, межпозвоночных грыж, радикулита, сколиоза? Есть «горб», «холка» или другие зажимы? Приглашаем вас на бесплатные онлайн-занятия практикующего…